베짱이

신라면의 칼로리와 영양성분을 알아보자!해장에는 라면, 배고플때도 라면밥 차리기 귀찮을 때도 라면맛있어서 라면 라면은 언제나 진리입니다. 라면 생각하니 벌써 침이 고이네요 ㅎㅎㅎ 오늘은 라면중에 신라면의 영양성분에 대해 알아보아요!      영양성분1인분 (패키지당)칼로리 (kcal)약 520 kcal 탄수화물 (g)약 80g (31%)단백질 (g)약 11g (22%) 지방 (g) - 포화지방 (g)약 16g (25%)- 약 8g (40%)당류 (g)약 4g (7%)나트륨 (mg)약 1900mg (72%)콜레스테롤 (mg)약 0mg식이섬유 (g)약 4g (16%)  신라면의 영양성분표를 봤습니다. 헬스를 하면서 몸을 만드는 사람들이 라면은 쓰레기다 라고 하는데그래도 맛있는걸 어떡합니까 . . .  근데 맨..

우리가 늘 먹는 흰밥의 영양성분을 알아보자!    흰밥에는 탄수화물,단백질,지방,식이 섬유가 들어있어요.   흰 밥의 영양성분 표영양성분100g 당백분율칼로리 (kcal)약 130 kcal-탄수화물 (g)약 28g약 80-90%단백질 (g)약 2.6g약 5-10%지방 (g)약 0.3g약 1-2%식이섬유 (g)약 0.4g약 1-2% 흰밥의 영양성분 표를 보니까 탄수화물이 많네요.  만약에 내가 다이어트를 하게 된다면흰밥을 많이 먹으면 안되겠다는 생각이 들었습니다.아 역시 흰밥은 라면국물에 말아먹는게 최고인데 갑자기 말하니까 라면이 먹고 싶어졌어요  . . . . 안되겠다 라면 끓여 먹으러 가야겠다. 신라면 영영성분2024.05.16 - [우리가 먹는 음식들의 영양 성분] - 천상계 음식 신라면의 칼로리와 ..