베짱이

물냉면과 비빔냉면의 영양성분을 알아보자.   물냉vs비냉 둘다 좋아하지만 요즘은 물냉이 더 좋네요 ㅎㅎ  물냉면의 영양성분 물냉면 1인분(300g)을 기준칼로리: 약 200kcal (10%)탄수화물: 약 40g (13%)당류: 약 8g (16%)식이섬유: 약 2g (8%)단백질: 약 6g (12%)지방: 약 1g (1.5%)포화지방: 약 0g (0%)트랜스 지방: 약 0g콜레스테롤: 약 0mg (0%)나트륨: 약 1000mg (42%)칼륨: 약 150mg (3%)칼슘: 약 20mg (2%)철분: 약 1mg (5%)비타민 A: 약 0IU (0%)비타민 C: 약 2mg (4%)비타민 D: 약 0IU (0%)비타민 E: 약 0mg (0%)비타민 K: 약 1mcg (1%)티아민 (비타민 B1): 약 0.1mg ..

신라면의 칼로리와 영양성분을 알아보자!해장에는 라면, 배고플때도 라면밥 차리기 귀찮을 때도 라면맛있어서 라면 라면은 언제나 진리입니다. 라면 생각하니 벌써 침이 고이네요 ㅎㅎㅎ 오늘은 라면중에 신라면의 영양성분에 대해 알아보아요!      영양성분1인분 (패키지당)칼로리 (kcal)약 520 kcal 탄수화물 (g)약 80g (31%)단백질 (g)약 11g (22%) 지방 (g) - 포화지방 (g)약 16g (25%)- 약 8g (40%)당류 (g)약 4g (7%)나트륨 (mg)약 1900mg (72%)콜레스테롤 (mg)약 0mg식이섬유 (g)약 4g (16%)  신라면의 영양성분표를 봤습니다. 헬스를 하면서 몸을 만드는 사람들이 라면은 쓰레기다 라고 하는데그래도 맛있는걸 어떡합니까 . . .  근데 맨..