신라면의 칼로리와 영양성분을 알아보자!
해장에는 라면, 배고플때도 라면
밥 차리기 귀찮을 때도 라면
맛있어서 라면
라면은 언제나 진리입니다.
라면 생각하니 벌써 침이 고이네요 ㅎㅎㅎ
오늘은 라면중에 신라면의 영양성분에 대해 알아보아요!
영양성분1인분 (패키지당)
| 칼로리 (kcal) | 약 520 kcal |
| 탄수화물 (g) | 약 80g (31%) |
| 단백질 (g) | 약 11g (22%) |
| 지방 (g) - 포화지방 (g) |
약 16g (25%) - 약 8g (40%) |
| 당류 (g) | 약 4g (7%) |
| 나트륨 (mg) | 약 1900mg (72%) |
| 콜레스테롤 (mg) | 약 0mg |
| 식이섬유 (g) | 약 4g (16%) |
신라면의 영양성분표를 봤습니다.
헬스를 하면서 몸을 만드는 사람들이 라면은 쓰레기다 라고 하는데
그래도 맛있는걸 어떡합니까 . . .
근데 맨몸운동 유튜버중에 데드런인가 데스런인가 하시는 분은
식단중 한끼를 라면 한봉지를 먹었다는데 몸이 엄청 좋더라구요
라면을 먹는다고 무조건 살이찌고 몸이 망가지고 하는건 아닌가봐요
역시 뭐든지 적당히가 최고입니다.
라면에 김치딱 올려서 먹으면 와~
라면에 김치 올려서 먹고싶네 . . . ㅠ 0 ㅠ
갑자기 김치도 영양성분이 궁금하네ㅋㅋㅋㅋㅋ
김치 영양성분
2024.05.17 - [우리가 먹는 음식들의 영양 성분] - (김치) 우리들이 즐겨먹는 김치의 영양성분!
'우리가 먹는 음식들의 영양 성분 > 면' 카테고리의 다른 글
| (물냉면) 물냉vs비냉 물냉면과 비빔냉면의 영양성분을 알아보자!! (0) | 2024.05.19 |
|---|