우리가 늘 먹는 흰밥의 영양성분을 알아보자! 흰밥에는 탄수화물,단백질,지방,식이 섬유가 들어있어요. 흰 밥의 영양성분 표영양성분100g 당백분율칼로리 (kcal)약 130 kcal-탄수화물 (g)약 28g약 80-90%단백질 (g)약 2.6g약 5-10%지방 (g)약 0.3g약 1-2%식이섬유 (g)약 0.4g약 1-2% 흰밥의 영양성분 표를 보니까 탄수화물이 많네요. 만약에 내가 다이어트를 하게 된다면흰밥을 많이 먹으면 안되겠다는 생각이 들었습니다.아 역시 흰밥은 라면국물에 말아먹는게 최고인데 갑자기 말하니까 라면이 먹고 싶어졌어요 . . . . 안되겠다 라면 끓여 먹으러 가야겠다. 신라면 영영성분2024.05.16 - [우리가 먹는 음식들의 영양 성분] - 천상계 음식 신라면의 칼로리와 ..
