베짱이

삼겹살의 영양성분을 알아보자!     삼겹살에 소주한잔은 역시 진리이 조합은 진짜 엄청난듯 합니다.ㅎㅎㅎㅎ   삼겹살 영양성분 삼겹살 100g 기준입니다.칼로리: 약 290kcal (14.5%)탄수화물: 약 0g단백질: 약 20g (40%)지방: 약 23g (35%)포화지방: 약 8g (40%)트랜스 지방: 약 0g콜레스테롤: 약 70mg (23%)나트륨: 약 60mg (3%)칼륨: 약 300mg (6%)칼슘: 약 10mg (1%)철분: 약 1mg (6%)비타민 A: 약 0IU (0%)비타민 C: 약 0mg (0%)비타민 D: 약 0IU (0%)비타민 E: 약 0mg (0%)비타민 K: 약 0mcg (0%)티아민 (비타민 B1): 약 0.1mg (6%)리보플라빈 (비타민 B2): 약 0.3mg (18%)..

묵은지 김치찜의 영양성분을 알아봐요!!     묵은지 김치찜의 영양성분  (1인분 기준)칼로리: 약 200kcal 탄수화물: 약 15g (5%)당질: 5g식이섬유: 3g단백질: 약 10g (20%)지방: 약 10g (15%)포화지방: 약 3g (15%)트랜스 지방: 약 0g콜레스테롤: 약 20mg (6%)나트륨: 약 800mg (33%)칼륨: 약 400mg (10%)칼슘: 약 200mg (20%)철분: 약 2mg (11%)비타민 A: 약 500IU (10%)비타민 C: 약 30mg (50%)비타민 D: 약 10IU (5%)비타민 E: 약 2mg (10%)비타민 K: 약 50mcg (60%)티아민 (비타민 B1): 약 0.1mg (6%)리보플라빈 (비타민 B2): 약 0.2mg (15%)나이아신 (비타민 ..